PARTE 1. ENTRENAMIENTO FUNCIONAL DE ALTO RENDIMIENTO

UNIDAD DIDÁCTICA 1. BASES ANATÓMICAS Y FISIOLÓGICAS DEL MOVIMIENTO

1. Introducción a la fisioterapia
2. - Mecánica del movimiento
3. Fundamentos anatómicos del movimiento
4. - Planos, ejes y articulaciones
5. - Fisiología del movimiento
6. - Preparación y gasto de la energía

UNIDAD DIDÁCTICA 2. SISTEMA ÓSEO Y FISIOLOGÍA MUSCULAR

1. Morfología y fisiología del sistema óseo
2. Desarrollo óseo
3. Sistema óseo
4. Articulaciones y movimientos
5. Tejido muscular
6. Clasificación muscular
7. Acciones musculares
8. Ligamentos y tendones
9. Musculatura dorsal

UNIDAD DIDÁCTICA 3. SISTEMAS ENERGÉTICOS Y METABOLISMO

1. Sistema energético. ATP
2. Tipos de fuentes energéticas
3. Sistema anaeróbico aláctico/láctico
4. Sistema aeróbico y oxidativo
5. Ejercicio físico
6. - Clasificación
7. - Efectos fisiológicos del ejercicio
8. - Fases del ejercicio
9. Adaptaciones orgánicas en el ejercicio
10. - Adaptaciones metabólicas
11. - Adaptaciones circulatorias
12. - Adaptaciones cardíacas
13. - Adaptaciones respiratorias
14. - Adaptaciones en sangre
15. - Adaptaciones en el medio interno
16. Metabolismo energético durante el ejercicio. La fatiga
17. - La fatiga

UNIDAD DIDÁCTICA 4. SALUD Y MEDIDAS COMPLEMENTARIAS AL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO

1. Estilo de vida y salud. Concepto y componentes
2. Hábitos saludables. Conductas protectoras de la salud
3. - Higiene individual y colectiva
4. - Ejercicio físico
5. - Dieta equilibrada
6. Hábitos no saludables. Conductas de riesgo para la salud
7. - Tabaco, alcohol y drogas
8. - Sedentarismo
9. Relación trabajo/descanso
10. Instrumentos de evaluación de la calidad de vida

UNIDAD DIDÁCTICA 5. PRIMEROS AUXILIOS APLICADOS AL ENTRENAMIENTO FUNCIONAL

1. Introducción a los primeros auxilios
2. Ahogamiento
3. Pérdida de conciencia
4. Crisis cardíacas
5. - Paro respiratorio
6. - Paro cardíaco
7. Crisis convulsiva
8. Hemorragias
9. - Hemorragia externa
10. - Hemorragia interna
11. Heridas
12. Fracturas y luxaciones
13. - Inmovilización de fracturas
14. - Esguinces
15. - Rotura de ligamentos
16. - Contusión
17. - Luxación

UNIDAD DIDÁCTICA 6. LESIONES. MEDIDAS DE RECUPERACIÓN Y PREVENCIÓN DEL ENTRENAMIENTO FUNCIONAL

1. Lesiones deportivas frecuentes
2. - Lesiones en los tendones
3. - Lesiones articulares
4. - Lesiones óseas
5. Técnicas utilizadas en la prevención y tratamiento de lesiones
6. - Modalidades
7. Bases biológicas de la recuperación
8. Clasificación de medios y métodos de recuperación
9. Clasificación de medios y métodos de recuperación
10. Métodos y medios de recuperación de sustratos energéticos
11. - Recuperación del oxígeno
12. - Recuperación de mioglobina
13. - Recuperación reservas musculares de fosfato de creatina
14. - Eliminación del lactato muscular
15. - Recuperación del glucógeno muscular y hepático
16. Medios y métodos de recuperación intra e inter sesión
17. - Físicos
18. - Fisioterapéuticos
MÓDULO 2. COACHING Y PSICOLOGÍA DEL DEPORTE

UNIDAD DIDÁCTICA 7. COACHING Y VALORES Y TÉCNICAS DEL DEPORTE

1. Origen del coaching. Coaching deportivo
2. - Coaching deportivo
3. Estrategia deportiva
4. - El proceso estratégico
5. El deporte: crisol de valores
6. La sana competitividad
7. - Problemas morales
8. Beneficios del deporte
9. Coaching deportivo y salud

UNIDAD DIDÁCTICA 8. CONCIENCIA PERSONAL Y GRUPAL

1. Concentración del deportista
2. Regulación emocional en el deporte y las atribuciones
3. - El papel de las atribuciones
4. Autoestima y autoconfianza
5. Prevención de lesiones
6. Sinergia grupal
7. Grupo vs equipo
8. - Éxito colectivo

UNIDAD DIDÁCTICA 9. METAS Y OBJETIVOS EN EL DEPORTE

1. Pautas para establecer una buena meta
2. Diseño de un sistema de establecimiento de metas
3. - Elaboración y programación
4. - Instrucción y adquisición
5. - Implementación y supervisión
6. Plantear metas
7. Conseguir metas
8. Pautas para enunciar objetivos
9. Fases para establecer objetivos

UNIDAD DIDÁCTICA 10. COACHING DEPORTIVO Y OTRAS DISCIPLINAS

1. Mentoring
2. - Funciones del mentor
3. - Los beneficios del mentoring
4. - Semejanzas y diferencias entre coaching y mentoring
5. Principios y técnicas del mentoring
6. - Herramientas y técnicas del mentoring
7. Inteligencia emocional
8. - Componentes de la inteligencia emocional
9. Aportaciones de la inteligencia emocional al deporte
10. Programación neurolingüística
11. - Objetivos de la PNL
12. - Principios de la PNL
13. Los sistemas representacionales
MÓDULO 3. NUTRICIÓN EN LA PRÁCTICA DEPORTIVA

UNIDAD DIDÁCTICA 11. NUTRICIÓN Y DEPORTE

1. Factores que influyen el desgaste físico
2. Necesidades de nutrientes
3. Coste energético
4. La mujer y el deporte
5. Deshidratación y rendimiento físico
6. Bebidas para deportistas

UNIDAD DIDÁCTICA 12. ALIMENTACIÓN DEL DEPORTISTA Y AYUDAS ERGOGÉNICAS EN EL DEPORTE

1. Recomendaciones dietéticas
2. - Recomendaciones dietéticas según el deporte
3. - Necesidades de nutrientes
4. - Tipos de dietas
5. Tendencias nutricionales de los deportistas
6. - Dieta de entrenamiento
7. - Dieta en torno a la competición
8. - Dietas vegetarianas. Ovolacteovegetarianos
9. Ayudas ergogénicas
10. Sustancias que reponen el gasto producido por la actividad
11. Sustancias que influyen en el uso de combustible
12. Sustancias que modifican el pH

UNIDAD DIDÁCTICA 13. FISIOPATOLOGÍAS EN EL DEPORTE Y LA NUTRICIÓN

1. Patologías cardíacas
2. - Recomendaciones dietéticas
3. - Deporte y riesgos cardíacos
4. Síndrome plurimetabólico
5. Sobrepeso y obesidad
6. - Causas
7. - Patologías frecuentes
8. - Reducir los niveles de obesidad y sobrepeso
9. Diabetes
10. - Cambios durante el ejercicio físico
11. Patologías del aparato locomotor
12. Trastornos de la conducta alimentaria
13. Trastornos renales
14. - Enfermedades
15. - Causas
MÓDULO 4. ENTRENAMIENTO FUNCIONAL

UNIDAD DIDÁCTICA 14. HABILIDADES MOTRICES BÁSICAS

1. Fundamentos psicomotrices: esquema corporal, percepción espacial y percepción temporal
2. - Lateralidad
3. - Actitud
4. - Respiración
5. - Relajación
6. - Orientación espacial
7. - Estructuración y organización espacial
8. - Orientación temporal
9. - Ritmo
10. - Estructuración temporal
11. Pruebas de medición de capacidades perceptivo-motrices. Protocolos y aplicación autónoma de los distintos test
12. - Pruebas de habilidades acuáticas básicas
13. - Flotación

UNIDAD DIDÁCTICA 15. VALORACIÓN ANTROPOMÉTRICA EN EL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO

1. Pruebas antropométricas en actividades físicas y deportivas
2. - Protocolos
3. - Mediciones e índices antropométricos y de robustez
4. - Aplicación autónoma
5. - Colaboración con técnicos especialistas
6. - Instrumentos y aparatos de medida
7. Modelos de composición corporal
8. - Modelo bicompartimental (tradicional)
9. - Modelo tricompartimental
10. Composición corporal y salud
11. - Índice de masa corporal
12. - Determinación del % de grasa corporal
13. - Determinación del patrón de distribución de la grasa corporal
14. - Determinación de la masa y la densidad ósea en poblaciones de riesgo
15. - Valores de referencia de composición corporal en distintos tipos de usuarios
16. Determinación de la composición corporal mediante los pliegues cutáneos
17. - Pliegues a medir
18. - Ecuaciones utilizadas en el proceso de obtención de datos
19. - Colaboración con técnicos especialistas
20. Test de campo para la determinación de la Resistencia aeróbica
21. - Protocolo de cada test
22. - Aplicación autónoma
23. - Colaboración con técnicos especialistas
24. - Instrumentos de medida
25. Test de campo para la determinación de la fuerza resistencia
26. - Protocolo de cada test
27. - Aplicación autónoma
28. - Colaboración con técnicos especialistas
29. - Instrumentos y aparatos de medida
30. Test de campo para la determinación de la flexibilidad-elasticidad muscular
31. - Protocolo de cada test
32. - Aplicación autónoma
33. - Colaboración con técnicos especializados
34. - Instrumentos y aparatos de medida

UNIDAD DIDÁCTICA 16. PRESCRIPCIÓN DEL EJERCICIO EN ENTRENAMIENTO FUNCIONAL

1. Conceptos relacionados con la prescripción del ejercicio de fuerza
2. - Sobrecarga progresiva
3. - Variación
4. - Impacto del aumento inicial de fuerza
5. Selección de los medios de entrenamiento más seguros para el cliente
6. - Sesión de entrenamiento
7. - Fases de una sesión de entrenamiento
8. - Objetivos de la sesión de entrenamiento
9. - Tipos de sesiones de entrenamiento
10. Valoración y eliminación de factores de riesgo
11. Incorporación de programas para la mejora de la flexibilidad y amplitud del movimiento (ADM)
12. Equilibrio en el desarrollo de las capacidades físicas

UNIDAD DIDÁCTICA 17. DIRECCIÓN Y DINAMIZACIÓN DE SESIONES DE ENTRENAMIENTO FUNCIONAL

1. Componentes del servicio de atención al cliente
2. - Ética profesional
3. - Calidad del servicio al cliente
4. Concreción y organización de las sesiones a partir del programa de entrenamiento
5. - Principios metodológicos fundamentales
6. - Introducción y desarrollo de sesión
7. - Sistema de instrucción
8. Intervención, dirección y dinamización de sesiones de entrenamiento funcional
9. - Técnicas de comunicación para el profesional: comunicación verbal y gestual
10. - Habilidades sociales
11. - Presentación del profesional, imagen personal y contexto comunicativo
12. - Empatía y establecimiento de metas
13. - Métodos para motivar a un cliente
14. - El papel de la música en las sesiones de entrenamiento funcional
15. Demostración, explicación y supervisión en la ejecución de las distintas actividades y ejercicios
MÓDULO 5. ENTRENADOR DEPORTIVO DE ALTO RENDIMIENTO

UNIDAD DIDÁCTICA 18. CUALIDADES FÍSICAS BÁSICAS Y PSICOMOTRICES

1. Resistencia, fuerza, velocidad y flexibilidad
2. - Resistencia
3. - Velocidad
4. - Flexibilidad
5. Esquema corporal
6. - Elaboración del esquema corporal
7. - Organización del esquema corporal
8. Proceso de lateralización
9. Coordinación
10. - Tipos de coordinación
11. - Factores condicionantes de la coordinación
12. - La evolución de la coordinación
13. - Orientaciones educativas para el desarrollo de la coordinación
14. Equilibrio
15. - Tipos de equilibrio
16. - Factores condicionantes del equilibrio
17. - Evolución del equilibrio
18. - Orientaciones educativas para el equilibrio
19. Desarrollo de las capacidades perceptivo motrices
20. Manifestaciones expresivas asociadas al movimiento

UNIDAD DIDÁCTICA 19. TEORÍA Y PRÁCTICA DEL ENTRENAMIENTO DE ALTO RENDIMIENTO

1. El entrenamiento de alto rendimiento
2. - Entrenamiento de la flexibilidad
3. - Entrenamiento muscular
4. - Entrenamiento de la fuerza
5. - Entrenamiento de la resistencia
6. - Entrenamiento de la velocidad
7. - Entrenamiento cardiovascular o aeróbico
8. El desentrenamiento
9. Intensidad del entrenamiento. Ley del umbral o ley de Shultz-Arnodt
10. - Ley del umbral
11. Adaptación del organismo. Teoría del síndrome general de adaptación
12. - Síndrome general de adaptación o teoría del estrés de Seyle
13. - Principio de la supercompensación
14. - Principios del entrenamiento de la condición física
15. Factores que intervienen en el entrenamiento físico

UNIDAD DIDÁCTICA 20. PRINCIPIOS DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO

1. Factores de la capacidad de rendimiento deportivo
2. - Principios de la carga para producir efectos de adaptación
3. - Principios de la organización cíclica para garantizar la adaptación
4. - Principios de especialización para hacer específico el entrenamiento
5. - Principios de proporcionalización

UNIDAD DIDÁCTICA 21. BASES DE FORMACIÓN DE LA PREPARACIÓN DE LOS DEPORTISTAS

1. Preparación de los deportistas
2. La estructura general de la preparación plurianual
3. Organización de la preparación en diferentes etapas del perfeccionamiento a largo plazo
4. Principales vías de intensificación de la preparación
5. La dinámica de las cargas y la relación del trabajo de diferente orientación

UNIDAD DIDÁCTICA 22. TÉCNICA Y TÁCTICA DE LOS DEPORTES

1. Deportes individuales
2. Deportes colectivos
3. - La estructura funcional de los deportes de equipo
4. Técnicas y tácticas en el deporte colectivo
5. - Técnicas
6. - Táctica
7. Tipos de juegos
8. El juego como método de enseñanza
9. - Consideraciones metodológicas sobre el alumno y el educador
10. - Consideraciones metodológicas sobre el mismo juego
11. Iniciación deportiva
12. Tipos de juegos para la iniciación deportiva

UNIDAD DIDÁCTICA 23. REGLAMENTO BÁSICO DE CADA DEPORTE

1. Atletismo
2. - Las carreras
3. - Salto
4. - Lanzamiento
5. Natación
6. - Estilo crol
7. - Estilo espalda
8. - Estilo Braza
9. - Mariposa
10. - Virajes
11. - Salida
12. Bádminton
13. - Pista y equipamiento
14. - Volante y raqueta
15. - Reglamento
16. - Técnicas de juego
17. Judo
18. - Judogi y Tatami
19. - Fundamentos Judo Pie
20. - Fundamentos Judo Suelo
21. - Pista o cancha
22. - La pelota y la raqueta
23. - Puntuación en juego y en un set
24. - Técnicas de juegos
25. Gimnasia rítmica
26. - Pista y puntuación
27. - Aparatos
28. - Técnica del ejercicio
29. Gimnasia artística
30. - Los aparatos
31. - Gimnasia artística masculina
32. - Gimnasia artística femenina
33. Aeróbic
34. - Modalidades
35. - Puntuación
36. Voleibol
37. - Terreno de juego
38. - La red y los postes
39. - El balón
40. - Reglamento
41. - Técnicas de golpes
42. Baloncesto
43. - El campo, tablero y canasta
44. - Posiciones de los jugadores
45. - Principales reglas del juego
46. - Técnicas de juego
47. Fútbol
48. - Superficie de juego y balón
49. - Reglamento del juego
50. - Técnicas del fútbol
51. Balonmano
52. - El campo y el balón
53. - Los jugadores
54. - Reglas del juego
55. - Técnicas de juego

PARTE 2. ENTRENAMIENTO DE ALTA INTENSIDAD

UNIDAD DIDÁCTICA 1. INTEGRIDAD ESTRUCTURAL

UNIDAD DIDÁCTICA 2. TIPOS DE FIBRAS Y FUNCIONAMIENTO

UNIDAD DIDÁCTICA 3. MUSCULO Y MOVIMIENTO

UNIDAD DIDÁCTICA 4. PAUTAS DEL ENTRENAMIENTO

UNIDAD DIDÁCTICA 5. EJERCICIO Y SUS “APLICACIONES”

UNIDAD DIDÁCTICA 6. INTERVALOS DE RECORRIDO

UNIDAD DIDÁCTICA 7. EL CALENTAMIENTO

UNIDAD DIDÁCTICA 8. LA REPETICIÓN

UNIDAD DIDÁCTICA 9. ¿CUÁNTAS SERIES SON NECESARIAS?

UNIDAD DIDÁCTICA 10. ESTÍMULO Y RESPUESTA

UNIDAD DIDÁCTICA 11. INTENSIDAD FRENTE A VOLUMEN DE ENTRENAMIENTO

UNIDAD DIDÁCTICA 12. RECUPERACIÓN Y PROGRESO

UNIDAD DIDÁCTICA 13. DESCRIPCIÓN DE LOS EJERCICIOS

UNIDAD DIDÁCTICA 14. ADAPTACIÓN AL SISTEMA DE ALTA INTENSIDAD

UNIDAD DIDÁCTICA 15. EL ENTRENAMIENTO

UNIDAD DIDÁCTICA 16. LA NECESIDAD DE NO VARIAR EL ENTRENAMIENTO

UNIDAD DIDÁCTICA 17. SÍNTOMAS Y SEÑALES DE SOBREENTRETENAMIENTO

UNIDAD DIDÁCTICA 18. ALGUNOS MITOS QUE ENVUELVEN AL DEPORTE

UNIDAD DIDÁCTICA 19. ABDOMINALES. ILUSIÓN, DESILUSIÓN O FRUSTRACIÓN

UNIDAD DIDÁCTICA 20. TRABAJOS DE ALTA INTENSIDAD

UNIDAD DIDÁCTICA 21. LA CINEANTROPOMETRIA

UNIDAD DIDÁCTICA 22. LA COMPOSICIÓN CORPORAL

UNIDAD DIDÁCTICA 23. EL EJERCICIO Y LOS PRINCIPIOS INMEDIATOS (MACRONUTRIENTES)

UNIDAD DIDÁCTICA 24. CRITERIOS PARA LA ELABORACIÓN DE UNA DIETA

UNIDAD DIDÁCTICA 25. PESOS LIBRES O MÁQUINAS

UNIDAD DIDÁCTICA 26. LA IMPORTANCIA DEL AGUA

PARTE 3. ANÁLISIS Y CONTROL DEL RENDIMIENTO DEPORTIVO

UNIDAD DIDÁCTICA 1. INTERACCIÓN DE LA BIOQUÍMICA Y LA PREPARACIÓN FÍSICA

1. Evolución: De los indicios a la metodología científica
2. Estrategias previas para la toma de datos bioquímicos

UNIDAD DIDÁCTICA 2. EL ENTRENAMIENTO Y SUS REPERCUSIONES METABÓLICAS

1. Cambios morfológicos y fisiológicos a nivel celular
2. Evolución proteica bajo estímulos
3. Sistema regulador de los cambios metabólicos
4. Modificaciones estructurales y funcionales a largo plazo
5. Eficiencia del sistema metabólico

UNIDAD DIDÁCTICA 3. DETERMINACIÓN DE ELEMENTOS METABÓLICOS COMO MARCADORES DEL ENTRENAMIENTO

1. Aclaraciones previas
2. Muestras de tejidos activos
3. Sustratos metabólicos en sangre
4. Elementos aeróbicos y desechos en la sangre
5. Intercambio molecular a través de membranas

UNIDAD DIDÁCTICA 4. PROTOCOLOS PREVIOS PARA EL ESTUDIO DE MARCADORES HORMONALES

1. Delimitación metodológica
2. Consideraciones para el análisis de datos

UNIDAD DIDÁCTICA 5. MARCADORES HORMONALES PARA EL CONTROL DEL ENTRENAMIENTO

1. Implicaciones del sistema nervioso simpático
2. Implicaciones del eje hipofiso corticosuprarrenal
3. Implicaciones del tiroides
4. Regulación hídrica y electrolítica
5. Implicaciones del sistema reproductor
6. Implicaciones de los neurotransmisores

UNIDAD DIDÁCTICA 6. OTROS MARCADORES PARA EL CONTROL DEL ENTRENAMIENTO

1. Serie roja y plaquetaria: Hematología
2. Serie blanca: Inmunología
3. Sistema regulador hídrico

UNIDAD DIDÁCTICA 7. IMPLICACIÓN PRÁCTICA DE LOS MARCADORES BIOQUÍMICOS EN EL ENTRENAMIENTO

1. En la obtención de energía: ATP
2. En la vía del sistema de fosfágenos
3. En la vía de la glucólisis anaeróbica
4. En la vía oxidativa

UNIDAD DIDÁCTICA 8. REPERCUSIÓN DE LAS CARGAS EN EL ENTRENAMIENTO

1. Unidad básica de repercusión: La sesión
2. Unidades compuestas de repercusión: Microciclos, Meso y Macrociclo
3. Instrumentos para el control de las cargas

UNIDAD DIDÁCTICA 9. CAMBIOS ADAPTATIVOS INDUCIDOS POR EL ENTRENAMIENTO

1. Capacidad de adaptación del organismo al entrenamiento
2. Adaptación hormonal y metabólica en periodos compuestos: Macrociclo
3. Adaptación inmunológica en periodos compuestos: Macrociclo
4. Anticipar el sobreentrenamiento. Principal enemigo del alto rendimiento

PARTE 4. ENTRENAMIENTO MENTAL PARA DEPORTISTAS DE ALTO RENDIMIENTO

UNIDAD DIDÁCTICA 1. TEORÍA Y PRÁCTICA DEL ENTRENAMIENTO DE ALTO RENDIMIENTO

1. El entrenamiento de alto rendimiento
2. - Entrenamiento de la flexibilidad
3. - Entrenamiento muscular
4. - Entrenamiento de la fuerza
5. - Entrenamiento de la resistencia
6. - Entrenamiento de la velocidad
7. - Entrenamiento cardiovascular o aeróbico
8. El desentrenamiento
9. Intensidad del entrenamiento. Ley del umbral o ley de Schultz-Arnodt
10. - Ley del umbral
11. Adaptación del organismo. Teoría del síndrome general de adaptación
12. - Síndrome general de adaptación o teoría del estrés de Seyle
13. - Principio de la supercompensación
14. - Principios del entrenamiento de la condición física
15. Factores que intervienen en el entrenamiento físico

UNIDAD DIDÁCTICA 2. PRINCIPIOS DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO DE ALTO RENDIMIENTO

1. Factores de la capacidad de rendimiento deportivo
2. - Principios de la carga para producir efectos de adaptación
3. - Principios de la organización cíclica para garantizar la adaptación
4. - Principios de especialización para hacer específico el entrenamiento
5. - Principios de proporcionalización

UNIDAD DIDÁCTICA 3. IMPORTANCIA DEL ENTRENAMIENTO MENTAL EN EL DEPORTE DE ALTO RENDIMIENTO

1. Necesidades psicológicas en el deporte
2. La finalidad de la intervención psicológica
3. Variables, habilidades y técnicas psicológicas
4. Entrenamiento de habilidades psicológicas
5. Tipos de intervención psicológica
6. El papel de la Psicología
7. Participación de los deportistas en la preparación psicológica

UNIDAD DIDÁCTICA 4. PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO MENTAL EN DEPORTES INDIVIDUALES Y DE EQUIPO

1. El deporte
2. Entrenamiento deportivo
3. - Definición del entrenamiento deportivo
4. - Características del entrenamiento deportivo
5. El rendimiento deportivo
6. Componentes generales de un programa de preparación psicológica
7. Principios significativos para la planificación del entrenamiento psicológico
8. Planificación del entrenamiento psicológico
9. Diseño de programas de entrenamiento psicológico
10. Intervención psicológica en deportes individuales y colectivos
11. - Aspectos a tener en cuenta en el planteamiento y desarrollo de la intervención psicológica
12. Psicología y deporte adaptado

UNIDAD DIDÁCTICA 5. PROGRAMACIÓN NEUROLINGÜÍSTICA. TÉCNICA DEL AUTO-HABLA

1. Introducción. Concepto y objetivos
2. - Principios de funcionamiento
3. Elementos básicos de PNL
4. Sistemas representacionales
5. Metamodelos y metaprogramas
6. - Metamodelo del lenguaje
7. - Metaprogramas
8. Estrategias empleadas en PNL
9. - Estrategias de cambio
10. - Estrategias de negociación
11. Aplicaciones de PNL

UNIDAD DIDÁCTICA 6. TÉCNICAS DE CONTROL DE LA ACTIVACIÓN Y ANSIEDAD. MANEJO DEL ESTRÉS

1. El estrés
2. Síntomas físicos y psicológicos
3. Tipos de estresores
4. Clasificación del estrés
5. La ansiedad
6. Síntomas
7. Técnicas de relajación para el control del estrés y la ansiedad

UNIDAD DIDÁCTICA 7. GESTIÓN DE LA EXCELENCIA Y MANEJO DE LAS CRÍTICAS

1. Las emociones en el deporte
2. Emociones provocadas por el entrenamiento
3. - Clasificación de las emociones
4. - Cargas de entrenamiento y su respuesta emocional
5. - Afrontamiento del dolor
6. - Recomendaciones para los deportistas y entrenadores
7. - El burnout
8. Control emocional ante situaciones amenazantes
9. - Emociones ante ejercicios que provocan miedo
10. - Respuesta ante el miedo
11. - Manifestaciones neurovegetativas del miedo
12. - El valor y el entrenador como mediador
13. Emociones antes de la competición
14. La resiliencia
15. - Hábitos que resultan esenciales
16. - Herramientas psicológicas
17. - Herramientas profesionales
18. La autoestima
19. - Causas y efectos
20. - Distorsiones cognitivas
21. - Autoestima alta y baja
22. - Autorrespeto
23. Cómo hacer frente a las críticas

UNIDAD DIDÁCTICA 8. TÉCNICA DEL BIOFEEDBACK

1. Biofeedback
2. - Indicaciones del biofeedback
3. Técnicas de biofeedback
4. Biofeedback en función del sistema fisiológico
5. - Sistema nervioso somático
6. - Sistema nervioso autónomo
7. - Sistema nervioso central
8. Cómo practicar la técnica del biofeedback

UNIDAD DIDÁCTICA 9. TÉCNICAS DE RELAJACIÓN. JACOBSON Y SCHULTZ

1. Definición y aplicación de la técnica
2. Postura corporal
3. Técnicas de tensión-relajación
4. - Relajación progresiva de Jacobson
5. Técnicas de distracción
6. Técnicas de autocontrol
7. Entrenamiento autógeno o técnica de Schultz

UNIDAD DIDÁCTICA 10. VISUALIZACIÓN E IMAGINACIÓN

1. Aprendizaje motor
2. - Principales modelos explicativos del aprendizaje motor
3. Proceso de enseñanza-aprendizaje
4. Mecanismos y factores que intervienen en el aprendizaje
5. - Mecanismos que intervienen en el aprendizaje
6. - Factores que intervienen en el proceso de aprendizaje motor
7. El esquema corporal
8. - Elaboración del esquema corporal
9. - Organización del esquema corporal
10. - El proceso de lateralización
11. Visualización
12. La práctica imaginada

UNIDAD DIDÁCTICA 11. HIPNOSIS EN EL DEPORTE

1. Concepto de hipnosis
2. Teorías de la hipnosis y el estado hipnótico
3. Práctica de la hipnosis
4. - La personalidad del sujeto hipnotizado
5. Técnicas de hipnosis
6. - Principales técnicas de hipnosis
7. Aplicaciones clínicas de la hipnosis
8. La hipnosis en el deporte de alto rendimiento
9. - Hipnosis y ansiedad competitiva
10. - Hipnosis y mejora técnico táctica

PARTE 5. NUTRICIÓN DEPORTIVA

UNIDAD DIDÁCTICA 1. MIOLOGÍA APLICADA

1. Introducción a la Miología
2. Tipos de Tejido Muscular
3. Características del tejido muscular
4. El Músculo Esquelético
5. Uniones musculares
6. Tono y fuerza muscular
7. La contracción muscular

UNIDAD DIDÁCTICA 2. UTILIZACIÓN DE NUTRIENTES EN EL EJERCICIO

1. Utilización de energía por el músculo
2. Utilización de los hidratos de carbono en el ejercicio
3. Utilización de la grasa en el ejercicio
4. Utilización de las proteínas en el ejercicio
5. Vitaminas y ejercicio
6. Minerales y ejercicio
7. Agua y ejercicio

UNIDAD DIDÁCTICA 3. FISIOLOGÍA DEL EJERCICIO FÍSICO

1. Introducción a la fisiología del ejercicio
2. Ejercicio físico
3. Adaptaciones orgánicas en el ejercicio
4. La fatiga

UNIDAD DIDÁCTICA 4. HIDRATACIÓN Y DEPORTE

1. Introducción
2. Formas de ingresar y eliminar agua del organismo
3. Funciones del agua en el organismo relacionadas con la actividad física
4. Reposición de líquidos y electrolitos
5. Reposición de líquidos, hidratos de carbono y electrolitos
6. Bebidas para deportistas
7. Efectos de la hipertermia y la deshidratación

UNIDAD DIDÁCTICA 5. AYUDAS ERGOGÉNICAS Y DOPAJE

1. Concepto
2. Ayudas ergogénicas de tipo lipídico y sustancias relacionadas
3. Ayudas ergogénicas de tipo proteico, aminoácidos y otras sustancias nitrogenadas
4. Vitaminas y minerales
5. Bicarbonato y otros tampones
6. Otras ayudas ergogénicas
7. Dopaje

UNIDAD DIDÁCTICA 6. PAUTAS NUTRICIONALES EN EL DEPORTE

1. Introducción
2. Gasto calórico
3. Hidratos de carbono
4. Grasas
5. Proteínas
6. Pautas nutricionales para el entrenamiento de hipertrofia:

UNIDAD DIDÁCTICA 7. ACTIVIDAD FÍSICA EN LAS DISTINTAS ETAPAS DE LA VIDA

1. Actividad física en la niñez
2. Actividad física en la adolescencia
3. Actividad física en la edad adulta
4. Actividad física en la tercera edad

PARTE 6. SALUD DEPORTIVA

UNIDAD DIDÁCTICA 1. ESTRUCTURA Y FUNCIONES DEL CUERPO HUMANO

1. Anatomía
2. - Posición anatómica
3. - Conceptos clave: planimetría, ejes del cuerpo, simetría y epónimos
4. - Tipos constitucionales del cuerpo humano
5. - Clasificación de la anatomía
6. Sistemas y aparatos de la anatomía humana
7. - Sistema óseo y funciones
8. - Aparato respiratorio
9. - Sistema cardiovascular
10. - Aparato digestivo
11. - Aparato renal
12. - Sistema endocrino
13. - Sistema nervioso
14. - La piel

UNIDAD DIDÁCTICA 2. ESTUDIO DE LOS MÚSCULOS

1. Miología
2. Tejidos Musculares: liso, esquelético y cardiaco
3. - Movimientos musculares
4. Características del tejido muscular
5. - Regeneración del tejido muscular
6. El Músculo Esquelético
7. - Clasificación de los músculos esqueléticos según: forma, acción y función
8. - Acción muscular sobre el esqueleto
9. Uniones musculares
10. Tono y fuerza muscular
11. - Tono muscular

UNIDAD DIDÁCTICA 3. ALIMENTACIÓN EN EL DEPORTE

1. Fundamentación teórica
2. Gasto calórico
3. Nutrientes en el deporte
4. - Hidratos de carbono
5. - Grasas
6. - Proteínas
7. - Agua y electrolitos
8. - Micronutrientes

UNIDAD DIDÁCTICA 4. LESIONES EN LA PRÁCTICA DEPORTIVA

1. Lesiones deportivas. Concepto
2. -Prevención de las lesiones deportivas
3. - Tratamiento de las lesiones deportivas
4. Lesiones en extremidades inferiores
5. - Lesiones en la pierna
6. - Lesiones en el pie
7. - Lesiones en el muslo
8. - Lesiones en la rodilla
9. Lesiones en extremidades superiores y tronco
10. - Lesiones en extremidad superior
11. - Lesiones en hombro
12. Lesiones en los niños
13. - Lesiones más frecuente en los niños/as
14. Tratamiento de las lesiones en la práctica deportiva
15. - Tratamiento ortopédico de las lesiones
16. - Vendaje funcional y distintas aplicaciones deportivas
17. - Lesiones de la piel causadas por las prácticas deportivas
18. - Hidrología médica y terapias naturales complementarias

UNIDAD DIDÁCTICA 5. EL MASAJE

1. Introducción a la historia del masaje
2. - De Egipto al Islam
3. - Desde la Edad Media al Siglo XX
4. Introducción al masaje deportivo
5. - Técnicas de manipulación empleadas en la realización de masajes
6. Etapas para la aplicación de un masaje deportivo
7. - Claves para el masaje deportivo
8. Gimnasia para el masaje. Quirogimnasia
9. Efectos fisiológicos del masaje
10. - Estiramientos miofasciales en el deporte
11. Indicaciones y contraindicaciones generales del masaje
12. - Indicaciones del masaje
13. - Contraindicaciones del masaje

UNIDAD DIDÁCTICA 6. TIPOS DE MASAJES

1. El masaje
2. - Masaje de calentamiento
3. - Masaje de intracompetición
4. - Masaje de restauración o postcompetición
5. - Masaje de entrenamiento o intersemana
6. - Masaje como parte de un programa de fisioterapia en las lesiones
7. Automasaje en el deportista
8. Masaje ruso
9. Reflexoterapia podal en el deportista
10. - Beneficios te la reflexiología podal
11. - Contraindicaciones de la reflexología podal
12. Drenaje linfático manual
13. - Técnicas básicas en el drenaje linfático
14. Crioterapia, criomasaje y criocinética
15. - Efectos fisiológicos
16. - Indicaciones y contraindicaciones
17. - Formas de aplicación
18. Criomasaje y Criocinética
19. - Aplicación de criomasaje
20. - Indicaciones del criomasaje
21. - Contraindicaciones del criomasaje
22. - Criocinética
23. Shiatsu. Masaje japonés
24. - Beneficios del tratamiento con shiatsu

UNIDAD DIDÁCTICA 7. VENDAJES

1. Vendaje funcional
2. - Técnicas del vendaje funcional
3. - Indicaciones y contraindicaciones del vendaje funcional
4. - Propiedades del vendaje funcional
5. Tipos de vendajes funcionales
6. - Vendajes funcionales: hombro y codo
7. - Vendajes funcionales: muñeca
8. - Vendajes funcionales: tronco
9. - Vendajes funcionales: muslo y rodilla
10. - Vendajes funcionales tobillo y pie
11. Otros vendajes
12. - Vendajes neuromuscular
13. - Vendaje en el paciente con linfedema
14. - Vendaje en el paciente amputado

UNIDAD DIDÁCTICA 8. RODILLA

1. Anatomía y biomecánica de la rodilla
2. - Exploraciones físicas en la rodilla
3. Resonancia magnética de partes blandas de la rodilla
4. Lesiones en la rodilla
5. - Reumatismos de partes blandas en la rodilla
6. - Rehabilitación de lesiones de la rodilla
7. - Osteopatía
8. Electroestimulación en la articulación de la rodilla
9. Rehabilitación del miembro inferior en medio acuático

UNIDAD DIDÁCTICA 9. ACTIVIDAD FÍSICA Y SALUD

1. Conceptos básicos: actividad física, ejercicio físico y condición física
2. - Actividad física
3. - Ejercicio físico
4. - Condición física
5. Beneficios de la actividad física
6. - Componentes de la actividad física
7. Efectos de la actividad física y la alimentación
8. - Efectos sobre la obesidad
9. - Efectos sobre la diabetes
10. - Efectos sobre la hipertensión arterial
11. Cineantropometría
12. - La antropometría
13. Ayudas ergogénicas
14. - Características

UNIDAD DIDÁCTICA 10. PRIMEROS AUXILIOS

1. Reanimación cardiopulmonar
2. Lesiones por frío y el calor (Congelación e Hipotermia)
3. - Congelación
4. - Hipotermia
5. Calambre, agotamiento y golpe de calor
6. - Calambres por el calor
7. - Agotamiento por el calor
8. - Golpe de calor