- Generalidades de la célula (citología)
- - Estructura de la célula
- Generalidades acerca de los tejidos (histología)
- - Tejido epitelial
- - Epitelio superficial
- - Apéndice: cicatrización
- - Epitelio glandular
- - Apéndice: actividad de las glándulas sudoríparas
- - Epitelio sensorial
- - Tejido conectivo y de sostén
- - Clasificación del tejido conectivo
- - Mesénquima
- - Tejido conectivo coloidal
- - Tejido conectivo reticular
- - Tejido adiposo
- - Tejido conectivo propiamente dicho
- - Tipos de tejido conectivo propiamente dicho
- - Tejido de sostén
- - Tejido tendinoso
- - Lesiones típicas y lesiones por sobrecarga de los tendones
- - Tejido cartilaginoso
- - Lesiones por sobrecarga en el cartílago hialino: artrosis a causa del deporte
- - Tejido óseo
- - Apéndice: periostitis
- - Lesiones típicas y lesiones por sobrecarga y por ausencia de carga en los huesos
- - Tejido muscular
- - Musculatura lisa
- - Musculatura estriada
- - Apéndice: contracción muscular
- - Lesiones musculares típicas
- - Tejido nervioso
- - Célula nerviosa (neurona)
- - Estructura de las fibras nerviosas
- - Estructura de un haz de fibras nerviosas
- - Neuroglia
- - Estructura macroscópica del sistema nervioso central
- Indicaciones de dirección
- Movimientos
- Planos y ejes
- Visión general del aparato locomotor
- Estructuras pasivas del aparato locomotor
- - Conceptos generales sobre huesos y articulaciones
- - Función del hueso
- - Formas óseas
- - Adaptación del hueso a la carga deportiva
- - El hueso como componente articular: clasificación de las articulaciones
- - Sinartrosis
- - Diartrosis
- - Estructura de las diartrosis
- - Clasificación de las diartrosis
- - Estructuras que limitan la movilidad articular
- - Visión general de la estructura del esqueleto humano
- - Columna vertebral
- - Cintura escapular y extremidad superior
- - Cintura pélvica y extremidad inferior
- Estructuras activas del aparato locomotor
- - Generalidades sobre los músculos
- - Formas y tipos de músculos
- - Mecánica muscular
- - Estructuras auxiliares de la musculatura y de los tendones de inserción
- - Apéndice: inflamación de las bolsas serosas (bursitis)
- - Apéndice: inflamación de las vainas tendinosas
- Tronco
- Estructuras pasivas del aparato locomotor en el tronco
- - Estructura ósea de la columna vertebral
- - Cuerpos vertebrales
- - Discos intervertebrales
- - Lesiones típicas del disco intervertebral por sobrecarga
- - Arco vertebral y apófisis
- - Forma de la columna vertebral
- - Deformaciones de la columna vertebral
- - Apéndice: enfermedad de Scheuermann (cifosis del adolescente)
- - Movilidad de la columna vertebral
- - Estructura de las articulaciones vertebrales
- - Aparato ligamentario de la columna vertebral
- - Resumen de las funciones de la columna vertebral
- - Estructura ósea de la cintura pélvica
- - Uniones articulares y aparato ligamentario de la cintura pélvica
- - Caja torácica (tórax)
- - Musculatura de la respiración (incluyendo la musculatura auxiliar)
- - Respiración torácica
- - Musculatura propia de la respiración
- - Respiración abdominal
- Estructuras activas del aparato locomotor en el tronco
- - Musculatura abdominal
- - Musculatura anterior y lateral de la pared abdominal
- - Musculatura posterior de la pared abdominal
- - Lesiones agudas de la musculatura abdominal
- - Musculatura de la espalda
- - Musculatura autóctona de la espalda
- - Resumen de la valoración de la función de la musculatura abdominal y de la espalda
- - Uniones articulares entre la columna vertebral y la cabeza
- - Aparato ligamentario de las articulaciones de la cabeza
- - Músculos que actúan sobre la posición de la cabeza
- - Lesiones de la columna vertebral
- Extremidad superior
- - Cintura escapular
- - Articulaciones de la cintura escapular
- - Apéndice: luxación acromioclavicular
- - Musculatura de la cintura escapular
- - Articulación del hombro
- - Musculatura de la cintura escapular
- - Lesiones típicas y lesiones por sobrecarga en la región del hombro
- - Lesiones típicas
- - Fracturas
- - Lesiones articulares
- - Lesiones musculares y tendinosas
- - Lesiones típicas por sobrecarga
- - Articulación del codo
- - Huesos y aparato ligamentario de la articulación del codo
- - Aparato muscular de la articulación del codo
- - Articulaciones trocoides del antebrazo
- - Músculos que actúan sobre las articulaciones trocoides del antebrazo
- - Lesiones típicas y lesiones por sobrecarga en la región del codo y del antebrazo
- - Lesiones típicas
- - Fracturas
- - Lesiones articulares del codo
- - Lesiones típicas por sobrecarga en la región del codo
- - Articulaciones de la muñeca
- - Articulaciones proximal y distal de la muñeca
- - Músculos que actúan sobre la articulación de la muñeca
- - Mano
- - Huesos y aparato ligamentario
- - Músculos de los dedos
- - Lesiones típicas y lesiones porsobrecarga en la mano y en los dedos
- - Lesiones típicas
- - Fracturas
- - Lesiones articulares
- - Lesiones típicas por sobrecarga
- Extremidad inferior
- - Articulación de la cadera
- - Huesos y aparato ligamentario
- - Músculos que actúan sobre la articulación de la cadera
- - Lesiones típicas y lesiones por sobrecarga en la región de la articulación de la cadera y del -muslo
- - Lesiones típicas
- - Lesiones musculares
- - Lesiones tendinosas
- - Fracturas óseas
- - Lesiones típicas por sobrecarga
- - Articulación de la rodilla
- - Huesos y aparato ligamentario
- - Musculatura de la articulación de la rodilla
- - Lesiones típicas y lesiones por sobrecarga en la región de la articulación de la rodilla
- - Lesiones típicas
- - Lesiones musculares agudas
- - Lesiones agudas de las estructuras óseas, cartilaginosas y ligamentarias
- - Lesiones por sobrecarga en la región de la rodilla y de la pierna
- - Pie y articulaciones del pie
- - Estructura del pie
- - Funciones del pie
- - Articulaciones superior e inferior del tobillo
- - Articulación superior del tobillo
- - Apéndice: efectos de llevar zapatos de tacón altos
- - Articulación inferior del tobillo
- - Musculatura del pie
- - Apéndice: debilidades y deformidades del pie
- - Apéndice: importancia de un calzado adecuado para los corredores
- - Lesiones típicas y lesiones por sobrecarga en la región de la articulación del tobillo y del pie
- - Lesiones típicas
- - Lesiones musculares y tendinosas
- - Fracturas óseas
- - Lesiones ligamentarias
- - Lesiones típicas por sobrecarga
- Prefacio
- Análisis de secuencias de movimiento simples
- - Movimientos simples del tronco
- - Flexión anterior del tronco
- - Extensión del tronco
- - Inclinación lateral del tronco
- - Rotación del tronco
- - Movimientos simples de la extremidad superior
- - Anteversión
- - Elevación
- - Fijación del brazo en posición de elevación vertical
- - Descenso del brazo desde la posición vertical
- - Retroversión del brazo
- - Abducción del brazo
- - Retroversión desde la posición de abducción horizontal
- - Anteversión desde la posición de abducción horizontal
- - Aducción del brazo desde la posición de abducción
- - Rotación interna del brazo desde la posición anatómica
- - Rotación externa del brazo desde la posición anatómica
- - Flexión del codo
- - Extensión del codo
- - Movimientos de prono-supinación del antebrazo
- - Flexión de la muñeca
- - Extensión de la muñeca
- - Abducción de la muñeca
- - Movimientos simples de la extremidad inferior
- - Flexión de la cadera
- - Extensión de la cadera
- - Hiperextensión de la cadera
- - Abducción del muslo
- - Aducción del muslo
- - Rotación interna del muslo
- - Rotación externa del muslo
- - Extensión de la rodilla
- - Flexión de la rodilla
- - Rotación interna de la pierna
- - Rotación externa de la pierna
- - Flexión plantar en la articulación superior del tobillo
- - Extensión dorsal en la articulación superior del tobillo
- - Pronación del antepié en la articulación inferior del tobillo
- - Supinación del antepié en la articulación inferior del tobillo
- Prefacio
- Atletismo
- - Marcha
- - Carrera
- - Salida y carrera
- - Salto de longitud
- - Triple salto
- - Salto de altura
- - Salto de pértiga
- - Lanzamiento de jabalina
- - Lanzamiento de disco
- - Lanzamiento de bola
- - Lanzamiento de martillo
- Natación
- - Estilo braza
- - Apéndice: rodilla del nadador de braza
- - Estilo crol
- - Estilo mariposa
- - Estilo espalda
- - Saltos de trampolín y de palanca
- - Waterpolo
- Gimnasia
- - Gimnasia en la barra fija
- - Vueltas alrededor de un punto de apoyo
- - Gimnasia en las anillas
- - Abducción del brazo a 90º en las anillas, codos extendidos
- - Suspensión horizontal en pronación
- - Posición de apoyo con las manos en el suelo y piernas extendidas paralelas al suelo en suspensión
- - Gimnasia en las paralelas
- - Posición de apoyo sobre las manos
- - Saltos en el potro
- - Gimnasia en el suelo
- - Salto (potro longitudinal)
- - Paralelas asimétricas
- - Barra de equilibrio
- Halterofilia
- Deportes de lucha
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- - Lucha libre
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- Tiro deportivo
- - Tiro con carabina
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- Deportes acuáticos
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- Ciclismo
- Equitación
- Juegos sobre hierba y en pabellones deportivos
- - Fútbol
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- - Baloncesto
- - Voleibol
- - Tenis
- - Golf
- - Bolos
- - Tenis de mesa
- Deportes de invierno
- - Esquí alpino
- - Snowboard
- - Esquí de fondo
- - Patinaje de velocidad sobre hielo
- - Patinaje artístico
- - Salto de esquí
- - Bobsleight
- - Descenso en trineo
- Baile
- Prefacio
- Catálogo de ejercicios para realizar movimientos simples
- - Movimientos simples del tronco
- - Movimientos simples de la extremidad superior
- - Movimientos simples de la extremidad inferior
- ¿Qué constituye una lesión deportiva?
- ¿Qué está afectado en una lesión deportiva?
- ¿Cómo saber si una lesión deportiva es aguda o crónica?
- ¿Cómo se clasifican las lesiones deportivas?
- ¿Cómo se clasifican los esguinces/distensiones?
- Introducción a la prevención de la lesión deportiva
- Calentamiento
- Relajación
- El principio FITT
- Sobrecalentamiento
- Desarrollo de la condición física y la habilidad
- Estiramientos y flexibilidad
- Instalación, reglas y sistemas de protección
- Introducción a la gestión de la lesión deportiva
- Recuperación de los componentes de la condición física
- Cortes, abrasiones, rozaduras
- Quemaduras solares
- Congelación
- Pie de atleta
- Ampollas
- Callos, Callosidades y verrugas plantares
- Conmoción cerebral, confusión, hemorragia, fractura
- Esguince cervical, fractura, contusión
- Síndrome del estiramiento del nervio cervical
- Latigazo cervical
- Torticolis (contractura cervical aguda)
- Hernia discal (patología agua de disco cervical)
- Pinzamiento de nervio (radiculitis cervical)
- Espondilosis vertical
- Dientes
- Ojo
- Oído
- Nariz
- Fracturas del metacarpo
- Esguince del pulgar (ligamento colateral cubital)
- Dedo en martillo (tendón del extensor largo)
- Esquince de dedo
- Luxación de dedo
- Tendinitis de mano
- Fractura de muñeca y antebrazo
- Esguince de muñeca
- Luxación de muñeca
- - Crónicas
- Síndrome del túnel carpiano
- Síndrome del túnel cubital
- Quiste sinovial en la muñeca
- Tendinitis de muñeca
- Fractura de codo
- Esguince de codo
- Luxación de codo
- Rotura del tendón del tríceps braquial
- - Crónicas
- Codo de tenista
- Codo de golfista
- Codo de lanzador
- Bursitis del codo
- Fractura (clavícula, humero)
- Luxación de hombro
- Subluxación de hombro
- Luxación acromioclavicular
- Luxación esternoclavicular
- Rotura del tendón del bíceps braquial
- Hematoma en el bíceps braquial
- Esguince muscular (bíceps braquial, pectoral)
- - Crónicas
- Síndrome de atrapamiento
- Tendinitis del manguito de los rotadores
- Inflamación de la inserción del musculo pectoral
- Hombro congelado (capsulitis adhesiva)
- Esguince muscular de la espalda
- Distensión de ligamentos de la espalda
- Contusión torácica
- - Crónicas
- Hernia discal
- Protrusión de disco
- Fractura de vertebra por estrés
- Fractura de costillas
- Tórax inestable
- Esguince de los músculos abdominales
- Esguince del flexor de la cabeza
- Hematoma pélvico
- Fractura por avulsión
- Esguince inguinal
- - Crónicas
- Osteítis pública
- Fractura por estrés
- Síndrome del piriforme
- Tendinitis del psoasialiaco
- Tendinitis de los aductores
- Síndrome de la cadera de resorte
- Bursitis trocanterea
- Fractura del fémur
- Esguince de los cuádriceps
- Esguince de los isquiotibiales
- Hematoma en el muslo (confusión)
- - Crónicas
- Síndrome de la cintilla iliotibial
- Tendinitis de los cuádriceps
- Esguince del ligamento colateral medial
- Esguince del ligamento cruzado anterior
- Desgarro del menisco
- - Crónicas
- Bursitis
- Plica (pliegue) sinovial
- Síndrome de Osgood-Schlatter
- Osteocondritis disecante
- Síndrome de dolor femororrotuliano
- Tendinitis rutuliana (rodilla de saltador)
- Condromalacia rotuliana (rodilla de corredor)
- Subluxación de la rótula
- Fractura (tibia, peroné)
- Esguince de pantorrilla
- Esguince del tendón de Aquiles
- - Crónicas
- Tendinitis del tendón de Aquiles
- Síndrome de dolor tibial medial
- Fractura por estrés
- Síndrome del compartimento anterior
- Esguince de tobillo
- Fractura de tobillo
- - Crónicas
- Tendinitis del tibial posterior
- Subluxación del tendón del peroneo
- Tendinitis del peroneo
- Osteocondritis disecante
- Supinación
- Pronación
- Fractura del pie
- - Crónicas
- Bursitis retrocalcanea
- Fractura por estrés
- Tendinitis del extensor y el flexor
- Neuroma de Morton
- Sesamoiditis
- Juanete
- Dedo en martillo
- Hiperextensión del dedo gordo
- Pie cavo
- Fascitis plantar
- Espolón calcáneo
- Una negra (hematoma subungueal)
- Una encarnada
- Biomecánica de los segmentos anatómicos
- Conceptos básicos en el estudio anatómico del movimiento
- Postura estática y dinámica
- Cinética y cinemática
- Métodos de estudio en biomecánica
- Definición e importancia de la biomecánica deportiva
- Cinesiología y biomecánica
- Relación entre biomecánica y actividad física
- El origen de los números
- Medida de magnitudes
- Trigonometría
- Cálculo vectorial
- Consideraciones generales de la mecánica. Conceptos y tipos
- La masa: masa gravitatoria y masa inercial
- La fuerza y momento de una fuerza
- Condiciones de equilibrio, primera ley de Newton
- Tercera ley de Newton
- Centro de masas y centro de gravedad
- Centro de gravedad en el cuerpo humano
- Estabilidad del equilibrio
- Fundamentos básicos de la cinemática
- Conceptos básicos de cinemática
- Tipos de movimientos
- Cinemática angular (rotación)
- Movimiento lineal y movimiento angular en el deporte
- Cinemática aplicada al deporte
- Concepto de dinámica
- Leyes de Newton
- Fuerzas de rozamiento
- Impulso mecánico y cantidad de movimiento
- Momento de inercia
- Momento angular o cinético
- Fuerzas ejercidas por los fluidos
- Energía. Historia y concepto
- Conservación y degradación de la energía
- Trabajo
- Potencia
- Eficiencia
- Palancas
- Poleas
- Introducción al aparato locomotor
- Sistema óseo
- Articulaciones y movimiento
- Sistema muscular
- La marcha humana
- Ciclo de la marcha
- Biomecánica de la fase de apoyo de la marcha
- Biomecánica de la fase de oscilación de la marcha
- Cadenas musculares implicadas en la marcha, detección de acortamientos musculares, medidas básicas de prevención y mejora
- La columna cervical: anatomía y biomecánica
- La columna dorsal y tórax: anatomía y biomecánica
- La columna lumbar: anatomía y biomecánica
- Anatomía de la extremidad superior
- Biomecánica de extremidad superior
- Anatomía de extremidad inferior
- Biomecánica de extremidad inferior
- Conceptos generales
- Logro y mantenimiento de la salud
- Sistema óseo: aparato locomotor y el movimiento
- El sistema muscular
- Articulaciones y movimiento
- Los tendones
- Fisiología muscular y sistemas energéticos
- Fisiología cardio-circulatoria
- Fisiología respiratoria
- El sistema nervioso
- Resistencia
- Fuerza
- Velocidad
- Flexibilidad
- El esquema corporal
- El proceso de lateralización
- Coordinación
- Equilibrio
- Desarrollo de las capacidades perceptivo motrices
- Manifestaciones expresivas asociadas al movimiento
- El entrenamiento y sus tipos
- El desentrenamiento
- Intensidad del entrenamiento. Ley del umbral o ley de Shultz-Arnodt
- Adaptación del organismo. Teoría del síndrome general de adaptación
- Factores que intervienen en el entrenamiento físico
- Programación del proceso de entrenamiento
- Planificación del entrenamiento
- Sesión de entrenamiento
- Características de un buen entrenador
- Deportes individuales
- Deportes colectivos
- Técnicas en el deporte colectivo. El juego y el deporte
- Tipos de juegos
- El juego como método de enseñanza
- Iniciación deportiva
- Tipos de juegos para la iniciación deportiva
- Juegos de iniciación para deportes de equipo
- Atletismo
- Natación
- Bádminton
- Judo
- Tenis
- Gimnasia rítmica
- Gimnasia artística
- Aeróbic
- Voleibol
- Baloncesto
- Fútbol
- Balonmano
- Normas elementales de seguridad e higiene en la utilización del material e instalación
- Mantenimiento para la seguridad e higiene de las diferentes instalaciones
- La legislación relacionada con las instalaciones deportivas
- Introducción a las lesiones deportivas
- Definición
- La prevención
- Tratamiento
- Lesiones deportivas frecuentes
- ¿Qué debes hacer si te lesiones durante la realización del ejercicio físico?
- ¿Qué puedes hacer si te lesionas?
- Causas más comunes de las lesiones en el entrenamiento
- Técnicas utilizadas en la prevención y tratamiento de lesiones
- Introducción a los primeros auxilios
- Ahogamientos
- Pérdida de conciencia
- Crisis cardíacas
- Crisis convulsivas
- Hemorragias
- Heridas
- Las fracturas y luxaciones
- Ética profesional
- Claves para el éxito
- Anatomía
- - Posición anatómica
- - Conceptos clave: planimetría, ejes del cuerpo, simetría y epónimos
- - Tipos constitucionales del cuerpo humano
- - Clasificación de la anatomía
- Sistemas y aparatos de la anatomía humana
- - Sistema óseo y funciones
- - Aparato respiratorio
- - Sistema cardiovascular
- - Aparato digestivo
- - Aparato renal
- - Sistema endocrino
- - Sistema nervioso
- - La piel
- Miología
- Tejidos Musculares: liso, esquelético y cardiaco
- - Movimientos musculares
- Características del tejido muscular
- - Regeneración del tejido muscular
- El Músculo Esquelético
- - Clasificación de los músculos esqueléticos según: forma, acción y función
- - Acción muscular sobre el esqueleto
- Uniones musculares
- Tono y fuerza muscular
- - Tono muscular
- Fundamentación teórica
- Gasto calórico
- Nutrientes en el deporte
- - Hidratos de carbono
- - Grasas
- - Proteínas
- - Agua y electrolitos
- - Micronutrientes
- Lesiones deportivas. Concepto
- -Prevención de las lesiones deportivas
- - Tratamiento de las lesiones deportivas
- Lesiones en extremidades inferiores
- - Lesiones en la pierna
- - Lesiones en el pie
- - Lesiones en el muslo
- - Lesiones en la rodilla
- Lesiones en extremidades superiores y tronco
- - Lesiones en extremidad superior
- - Lesiones en hombro
- Lesiones en los niños
- - Lesiones más frecuente en los niños/as
- Tratamiento de las lesiones en la práctica deportiva
- - Tratamiento ortopédico de las lesiones
- - Vendaje funcional y distintas aplicaciones deportivas
- - Lesiones de la piel causadas por las prácticas deportivas
- - Hidrología médica y terapias naturales complementarias
- Introducción a la historia del masaje
- - De Egipto al Islam
- - Desde la Edad Media al Siglo XX
- Introducción al masaje deportivo
- - Técnicas de manipulación empleadas en la realización de masajes
- Etapas para la aplicación de un masaje deportivo
- - Claves para el masaje deportivo
- Gimnasia para el masaje. Quirogimnasia
- Efectos fisiológicos del masaje
- - Estiramientos miofasciales en el deporte
- Indicaciones y contraindicaciones generales del masaje
- - Indicaciones del masaje
- - Contraindicaciones del masaje
- El masaje
- - Masaje de calentamiento
- - Masaje de intracompetición
- - Masaje de restauración o postcompetición
- - Masaje de entrenamiento o intersemana
- - Masaje como parte de un programa de fisioterapia en las lesiones
- Automasaje en el deportista
- Masaje ruso
- Reflexoterapia podal en el deportista
- - Beneficios te la reflexiología podal
- - Contraindicaciones de la reflexología podal
- Drenaje linfático manual
- - Técnicas básicas en el drenaje linfático
- Crioterapia, criomasaje y criocinética
- - Efectos fisiológicos
- - Indicaciones y contraindicaciones
- - Formas de aplicación
- Criomasaje y Criocinética
- - Aplicación de criomasaje
- - Indicaciones del criomasaje
- - Contraindicaciones del criomasaje
- - Criocinética
- Shiatsu. Masaje japonés
- - Beneficios del tratamiento con shiatsu
- Vendaje funcional
- - Técnicas del vendaje funcional
- - Indicaciones y contraindicaciones del vendaje funcional
- - Propiedades del vendaje funcional
- Tipos de vendajes funcionales
- - Vendajes funcionales: hombro y codo
- - Vendajes funcionales: muñeca
- - Vendajes funcionales: tronco
- - Vendajes funcionales: muslo y rodilla
- - Vendajes funcionales tobillo y pie
- Otros vendajes
- - Vendajes neuromuscular
- - Vendaje en el paciente con linfedema
- - Vendaje en el paciente amputado
- Anatomía y biomecánica de la rodilla
- - Exploraciones físicas en la rodilla
- Resonancia magnética de partes blandas de la rodilla
- Lesiones en la rodilla
- - Reumatismos de partes blandas en la rodilla
- - Rehabilitación de lesiones de la rodilla
- - Osteopatía
- Electroestimulación en la articulación de la rodilla
- Rehabilitación del miembro inferior en medio acuático
- Conceptos básicos: actividad física, ejercicio físico y condición física
- - Actividad física
- - Ejercicio físico
- - Condición física
- Beneficios de la actividad física
- - Componentes de la actividad física
- Efectos de la actividad física y la alimentación
- - Efectos sobre la obesidad
- - Efectos sobre la diabetes
- - Efectos sobre la hipertensión arterial
- Cineantropometría
- - La antropometría
- Ayudas ergogénicas
- - Características
- Reanimación cardiopulmonar
- Lesiones por frío y el calor (Congelación e Hipotermia)
- - Congelación
- - Hipotermia
- Calambre, agotamiento y golpe de calor
- - Calambres por el calor
- - Agotamiento por el calor
- - Golpe de calor