PARTE 1. ENTRENADOR BÁSICO DE FÚTBOL. NIVEL 1

UNIDAD DIDÁCTICA 1. FUNDAMENTOS DE LA BIOMECÁNICA DEPORTIVA

1. Definición e importancia de la biomecánica deportiva
2. - Objetivos de la biomecánica deportiva
3. Cinesiología y biomecánica
4. - Concepto y principios de la cinesiología
5. Relación entre biomecánica y actividad física
6. Mecánica del movimiento
7. Elementos anatómicos del movimiento
8. - Planos, ejes y articulaciones
9. - Fisiología del movimiento
10. - Preparación y gasto de energía

UNIDAD DIDÁCTICA 2. ESTUDIO DEL SISTEMA MUSCULAR

1. Miología
2. Tejidos musculares: liso, esquelético y cardiaco
3. - Movimientos musculares
4. Características del tejido muscular
5. - Regeneración del tejido muscular
6. El músculo esquelético
7. - Clasificación de los músculos esqueléticos
8. - Acción muscular sobre el esqueleto
9. Uniones musculares
10. Tono y fuerza muscular
11. - Tono muscular

UNIDAD DIDÁCTICA 3. ESTUDIO DEL SISTEMA ÓSEO

1. Morfología
2. Fisiología
3. División del esqueleto
4. Desarrollo óseo
5. - Crecimiento óseo
6. Sistema óseo
7. - Columna vertebral
8. - Tronco
9. - Extremidades
10. - Cartílagos
11. - Esqueleto apendicular
12. Articulaciones y movimiento
13. - Articulación tibio-tarsiana
14. - Articulación de la rodilla
15. - Articulación coxo-femoral
16. - Articulación escapulo humeral

UNIDAD DIDÁCTICA 4. LESIONES DEPORTIVAS: CONCEPTO Y PREVENCIÓN

1. Concepto de lesión deportiva y su relevancia
2. Causas de las lesiones deportivas
3. Fases de la lesión deportiva
4. Factores que influyen en la lesión y curación
5. - Factores predisponentes para sufrir una lesión deportiva
6. - Factores que intervienen en el proceso de curación
7. Prevención de la lesión deportiva
8. Reconocimiento médico previo
9. Psicología de la lesión deportiva
10. Fases de tratamiento de recuperación de la lesión

UNIDAD DIDÁCTICA 5. ALIMENTACIÓN EN EL DEPORTE

1. Fundamentación teórica
2. Gasto calórico
3. Nutrientes en el deporte
4. - Hidratos de carbono
5. - Grasas
6. - Proteínas
7. - Agua y electrolitos
8. - Micronutrientes

UNIDAD DIDÁCTICA 6. TEORÍA Y PRÁCTICA DEL ENTRENAMIENTO

1. El entrenamiento y sus tipos
2. - Entrenamiento de la flexibilidad
3. - Entrenamiento muscular
4. - Entrenamiento de la fuerza
5. - Entrenamiento de la resistencia
6. - Entrenamiento de la velocidad
7. - Entrenamiento cardiovascular o aeróbico
8. - El desentrenamiento
9. Intensidad del entrenamiento
10. - Ley del umbral (Ley de Shultz-Arnodt)
11. Adaptación del organismo
12. - Síndrome general de adaptación o teoría del estrés de Seyle
13. - Principio de la supercompensación
14. - Principios del entrenamiento de la condición física
15. Factores que intervienen en el entrenamiento físico
16. Programación y organización de las sesiones de entrenamiento
17. - Planificación del entrenamiento
18. - Sesión del entrenamiento

UNIDAD DIDÁCTICA 7. MÉTODOS DE ENTRENAMIENTO DEL FÚTBOL

1. Entender los métodos de entrenamiento del fútbol
2. - Entrenamiento físico
3. - Entrenamiento técnico
4. - Táctica y estrategia
5. Calentamiento, movilidad, flexibilidad
6. Estado físico de carrera
7. Entrenamiento para aumentar la fuerza
8. - Entrenamiento con pesas y desarrollo de los músculos
9. Programa de entrenamiento para aumentar la fuerza y levantar pesas
10. Entrenamiento pliométrico
11. - Fisiología del entrenamiento pliométrico

UNIDAD DIDÁCTICA 8. PLANIFICACIÓN DEL ENTRENAMIENTO PSICOLÓGICO

1. Importancia de la psicología en el deporte
2. - La finalidad de la intervención psicológica
3. - Variables, habilidades y técnicas psicológicas
4. - Entrenamiento de habilidades psicológicas
5. - Tipos de intervención psicológica
6. Componentes generales de un programa de preparación psicológica
7. Principios significativos para la planificación del entrenamiento psicológico
8. Planificación del entrenamiento psicológico
9. - La planificación
10. - Planificación de un programa psicológico deportivo
11. - Ejecución del programa de entrenamiento psicológico
12. Diseño de programas de entrenamiento psicológico
13. - Mentalidad ganadora y fomento de la motivación
14. Participación de los deportistas en la preparación psicológica

UNIDAD DIDÁCTICA 9. REGLAS DEL FÚTBOL

1. Introducción: normativa
2. Reglamento FIFA y características fundamentales
3. - El terreno de juego
4. - El balón
5. - El número de jugadores
6. - El equipamiento de los jugadores
7. - El árbitro
8. - La duración del partido
9. - El gol marcado
10. - El fuera de juego
11. - Tiros libres
12. - El penalti
13. - El saque de banda
14. - El saque de esquina
15. Interpretación de las reglas del juego

UNIDAD DIDÁCTICA 10. TÉCNICA INDIVIDUAL Y COLECTIVA

1. La técnica
2. Técnica individual
3. - El control
4. - Habilidad
5. - La conducción
6. - La cobertura
7. - Golpeo con el pie
8. - Golpeo con la cabeza
9. - La finta
10. - El regate
11. - El tiro
12. Técnica colectiva
13. - El pase
14. - El relevo técnico
15. - Acciones combinativas
16. Técnica del portero
17. - Técnica individual
18. - Técnica colectiva

UNIDAD DIDÁCTICA 11. TÁCTICAS Y SISTEMAS DE JUEGO

1. Generalidades de los sistemas de juego
2. Estilos de juego
3. - Estilos de ataque
4. - Estilos de juego defensivo
5. - Elección de estilos de juego
6. Estrategias y tácticas de juego
7. - Principios ofensivos y defensivos

UNIDAD DIDÁCTICA 12. PRIMEROS AUXILIOS

1. Introducción a los primeros auxilios
2. - Principios básicos de actuación en primeros auxilios
3. - La respiración
4. - El pulso
5. Actuaciones en primeros auxilios
6. - Ahogamiento
7. - Las pérdidas de consciencia
8. - Las crisis cardíacas
9. - Hemorragias
10. - Las heridas
11. - Las fracturas y luxaciones
12. - Las quemaduras
13. Normas generales para la realización de vendajes
14. Maniobras de resucitación cardiopulmonar
15. - Ventilación manual
16. - Masaje cardíaco externo

PARTE 2. ENTRENADOR AVANZADO DE FÚTBOL. NIVEL 2

UNIDAD DIDÁCTICA 1. ASPECTOS AVANZADOS DE BIOMECÁNICA EN EL DEPORTE

1. Biomecánica de los segmentos anatómicos
2. Postura estática y dinámica
3. Biomecánica de la marcha humana normal
4. - Fase de apoyo
5. - Fase de oscilación
6. - Biomecánica de la fase de apoyo de la marcha
7. - Biomecánica de la fase de oscilación de la marcha
8. - Cadenas musculares implicadas en la marcha, detección de acortamientos musculares, medidas básicas de prevención y mejora
9. Biomecánica de columna cervical
10. Biomecánica de columna dorsal y tórax
11. Biomecánica de columna lumbar
12. Biomecánica de extremidad superior
13. - Biomecánica del hombro
14. - Biomecánica del codo
15. - Biomecánica de la muñeca
16. - Biomecánica de la mano
17. Biomecánica de extremidad inferior
18. - Biomecánica de cadera
19. - Biomecánica de la rodilla

UNIDAD DIDÁCTICA 2. LESIONES DEPORTIVAS EN LOS MIEMBROS INFERIORES

1. Osteología del miembro inferior
2. - Huesos
3. - Articulaciones
4. - Estructuras subcutáneas
5. Musculatura del miembro inferior
6. - Músculos del muslo
7. - Músculos de la pierna
8. - Músculos del pie
9. Lesiones de la pierna y el muslo
10. - Fractura de tibia y peroné
11. - Fractura de estrés
12. - Rotura del gemelo
13. - Rotura del tendón de Aquiles
14. - Tendinitis aquilea
15. - Bursitis aquilea
16. Lesiones de la rodilla
17. - Esguince de rodilla
18. - Lesiones de menisco
19. - Rodilla inestable
20. - Luxación de rótula
21. - Lesión del cartílago de la rodilla
22. - Bursitis
23. - Rodilla del saltador
24. Lesiones del tobillo
25. - Fractura de los huesos del tobillo
26. - Fracturas por sobrecarga o estrés
27. - Esguince de tobillo
28. - Tobillo inestable
29. - Tobillo de futbolista
30. Lesiones del pie
31. - Talalgia
32. - Fascitis plantar
33. - Fractura del calcáneo
34. - Pie plano
35. - Pie cavo
36. - Metatarsalgia
37. - Hallux valgus
38. - Fractura de los dedos de los pies
39. - Uña negra
40. - Uña encarmada
41. - Tiña podal. Pie de atleta

UNIDAD DIDÁCTICA 3. LESIONES GRAVES EN EL FÚTBOL: LIGAMENTOS DE LA RODILLA

1. Introducción a las lesiones de ligamentos de la rodilla
2. Diagnóstico en lesiones de ligamentos de rodilla
3. Distensión de ligamentos
4. Esguince de rodilla
5. Roturas ligamentosas
6. - Rotura de ligamento lateral interno
7. - Rotura de ligamento lateral externo
8. - Rotura de ligamentos cruzados
9. Tríada
10. Tratamiento generalizado de ligamentos de rodilla

UNIDAD DIDÁCTICA 4. ALIMENTACIÓN EN EL FÚTBOL

1. Alimentación para el rendimiento
2. Energía para entrenar y disputar partidos
3. - Necesidad de energía
4. La dieta del futbolista
5. Alimentos y suplementos deportivos
6. - Suplementos y dopaje
7. Otras sustancias para aumentar el rendimiento deportivo
8. - Hormona de crecimiento humano
9. - Eritropoyetina (EPO)
10. - Efedrina y citrus aurantium

UNIDAD DIDÁCTICA 5. PSICOLOGÍA EN EL FÚTBOL

1. Las emociones en el deporte
2. - Recomendaciones para los deportistas y entrenadores
3. - Emociones antes de la competición
4. Aspectos psicológicos a considerar en el fútbol
5. - Motivación
6. - Autoconfianza
7. - Concentración
8. Metas y objetivos en el fútbol
9. - Diseño de un sistema de establecimiento de metas
10. - Plantear metas
11. - Conseguir metas
12. El liderazgo en el fútbol
13. - Tipos de liderazgo
14. El entrenamiento mental

UNIDAD DIDÁCTICA 6. EL ENTRENADOR DE FÚTBOL

1. Ética profesional del entrenador
2. - El trabajo del entrenador de fútbol
3. - La dirección técnica de un partido
4. Claves para el éxito
5. - Motivación
6. - Autoestima
7. - Autoconfianza
8. Adaptación de los entrenadores en el equipo
9. El entrenador y el fútbol contemporáneo

UNIDAD DIDÁCTICA 7. ENTRENAMIENTO DEL FÚTBOL

1. Entender los métodos de entrenamiento del fútbol
2. - Entrenamiento físico
3. - Entrenamiento técnico
4. - Táctica y estrategia
5. Calentamiento, movilidad, flexibilidad
6. Estado físico de carrera
7. Entrenamiento para aumentar la fuerza
8. - Entrenamiento con pesas y desarrollo de los músculos
9. Entrenamiento pliométrico
10. - Fisiología del entrenamiento pliométrico
11. - Ejercicios pliométricos específicos del fútbol
12. La recuperación y la regeneración en el entrenamiento de fútbol
13. - El entrenamiento de recuperación

UNIDAD DIDÁCTICA 8. EJERCICIOS DE ENTRENAMIENTO DE FÚTBOL

1. Ejercicios técnico-tácticos
2. Ejercicios defensivos
3. - Ejercicios de defensa colectiva
4. Ejercicios con finalización

UNIDAD DIDÁCTICA 9. TÁCTICA EN EL FÚTBOL

1. La táctica de equipo
2. - Conceptos tácticos defensivos
3. - Conceptos tácticos ofensivos
4. La defensa zonal y su aplicación táctica
5. - Dinámica de la defensa en zona
6. - El juego ofensivo dentro de la estructura zonal
7. Táctica en ataque y en defensa
8. - Táctica de ataque
9. - Táctica de defensa
10. Equilibrio entre defensa y ataque
11. - La superioridad numérica
12. Tácticas individuales y grupales
13. - Tácticas individuales
14. - Tácticas grupales

UNIDAD DIDÁCTICA 10. LOS SISTEMAS DE JUEGO EN EL FÚTBOL

1. Fundamentos del sistema de juego
2. - Características de un sistema de juego
3. - Elementos que componen un sistema de juego
4. - Clasificación de los sistemas de juego
5. - Perfilar un sistema de juego
6. Evolución de los sistemas de juego en el fútbol
7. - Los primeros sistemas y la mentalidad ofensiva
8. - Táctica piramidal
9. - El sistema WM o Doble V
10. - La línea de cuatro defensas
11. - El Fútbol Total
12. - La época de los carrileros
13. Análisis de los sistemas de juego actuales
14. - Sistema 1-4-4-2
15. - Sistema 1-4-3-3
16. - Sistema 1-5-3-2
17. - Sistema 1-5-4-1
18. - Sistema 1-4-5-1
19. - Sistema 1-4-2-3-1
20. - Sistema 1-3-4-3
21. - Sistema 1-3-5-2

UNIDAD DIDÁCTICA 11. EL FÚTBOL ACTUAL: PRINCIPALES CONSIDERACIONES

1. Las competiciones domésticas
2. - Principales ligas según la IFFHS
3. Competición europea de clubes
4. - Liga de Campeones de la UEFA
5. - UEFA Europa League
6. Competición internacional de selecciones
7. - Copa Mundial de la FIFA

UNIDAD DIDÁCTICA 12. PRIMEROS AUXILIOS

1. Introducción a los primeros auxilios
2. - La respiración
3. - El pulso
4. Actuaciones en primeros auxilios
5. - Ahogamiento
6. - Las pérdidas de consciencia
7. - Las crisis cardiacas
8. - Hemorragias
9. - Las heridas
10. - Las fracturas y luxaciones
11. Normas generales para la realización de vendajes
12. Maniobras de resucitación cardiopulmonar
13. - Ventilación manual
14. - Masaje cardiaco externo

PARTE 3. ENTRENADOR DE FÚTBOL BASE

UNIDAD DIDÁCTICA 1. EL FÚTBOL BASE

1. Definición del fútbol base
2. Categorías del fútbol base
3. - Prebenjamín y benjamín
4. - Alevines
5. - Infantiles
6. - Cadetes
7. - Juveniles
8. La sesión de entrenamiento en el fútbol base
9. - Enfoque pedagógico de una sesión

UNIDAD DIDÁCTICA 2. BASES ANATÓMICAS Y BIOMECÁNICAS DEL DEPORTE

1. Introducción a la anatomía
2. - Sistema óseo
3. - Sistema muscular
4. - Sistema nervioso
5. - Sistema linfático
6. Fundamentos de la biomecánica deportiva
7. - Objetivos de la biomecánica deportiva
8. - Relación entre biomecánica y actividad física
9. Mecánica del movimiento
10. Elementos anatómicos del movimiento
11. - Planos, ejes, articulaciones
12. - Fisiología del movimiento
13. - Preparación y gasto de energía
14. El ejercicio físico
15. - Efectos fisiológicos en niños y adolescentes
16. - Fases del ejercicio
17. Cualidades físicas básicas
18. - Resistencia
19. - Fuerza
20. - Velocidad
21. - Flexibilidad

UNIDAD DIDÁCTICA 3. LESIONES DEPORTIVAS EN EL FÚTBOL BASE

1. Concepto de lesión deportiva y su relevancia
2. - Causas de las lesiones deportivas
3. - Fases de la lesión deportiva
4. Factores que influyen en la lesión y curación
5. - Factores predisponentes para sufrir una lesión deportiva
6. - Factores que intervienen en el proceso de curación
7. Prevención de la lesión deportiva
8. Lesiones graves en el fútbol base
9. - Lesiones de la pierna y el muslo
10. - Lesiones en la rodilla
11. - Lesiones del tobillo
12. - Problemas en el entrenamiento diario
13. Psicología de la lesión deportiva

UNIDAD DIDÁCTICA 4. ALIMENTACIÓN EN EL FÚTBOL BASE

1. Alimentación para el rendimiento
2. Nutrientes en el deporte
3. - Hidratos de carbono
4. - Proteínas
5. - Grasas
6. - Vitaminas, minerales y antioxidantes
7. - Agua
8. La importancia de la alimentación en el fútbol base
9. Necesidades concretas de los jugadores jóvenes
10. - Estrategias alimenticias
11. Alimentos y suplementos deportivos

UNIDAD DIDÁCTICA 5. BASES PSICOPEDAGÓGICAS Y EDUCACIÓN EN VALORES EN EL FÚTBOL BASE

1. Las emociones en el deporte
2. - Emociones antes de competir
3. Aspectos psicológicos a considerar en el fútbol base
4. - Motivación
5. - Autoconfianza
6. - Concentración
7. Metas y objetivos en el fútbol base
8. - Diseño de un sistema de establecimiento de metas
9. - Conseguir metas
10. Formación en valores
11. - Influencia entre los jugadores
12. - Influencia de los amigos, la familia y el ámbito escolar

UNIDAD DIDÁCTICA 6. EL ENTRENADOR-EDUCADOR DE FÚTBOL BASE

1. Ética profesional del entrenador
2. - Relación entrenador - jugador
3. - El trabajo del entrenador de fútbol base
4. - La dirección técnica de un partido
5. Claves para el éxito
6. El entrenador como educador en el fútbol base
7. La adaptación del entrenador al equipo
8. El liderazgo en el fútbol base
9. - Tipos de liderazgo

UNIDAD DIDÁCTICA 7. TEORÍA Y PRÁCTICA DEL ENTRENAMIENTO EN EL FÚTBOL BASE

1. Métodos de entrenamiento en el futbol base
2. - Entrenamiento físico
3. - Entrenamiento técnico
4. - Táctica y estrategia
5. Calentamiento, movilidad, flexibilidad
6. Estado físico de carrera
7. Entrenamiento pliométrico
8. - Ejercicios pliométricos específicos del fútbol
9. Ejercicios prácticos en el entrenamiento
10. Recuperación y regeneración en el entrenamiento
11. - El entrenamiento de recuperación

UNIDAD DIDÁCTICA 8. REGLAS BÁSICAS DEL FÚTBOL

1. Introducción: normativa
2. Reglamento FIFA y características fundamentales
3. - El terreno de juego
4. - El balón
5. - El número de jugadores
6. - El equipamiento de los jugadores
7. - El árbitro
8. - La duración del partido
9. - El gol marcado
10. - El fuera de juego
11. - Tiros libres
12. - El penalti
13. - El saque de banda
14. - El saque de esquina
15. Interpretación de las reglas del juego

UNIDAD DIDÁCTICA 9. ENSEÑANZA DE LA TÉCNICA INDIVIDUAL Y COLECTIVA

1. La técnica
2. - Procedimiento de aprendizaje
3. Técnica individual
4. - El control
5. - Habilidad
6. - La conducción
7. - La cobertura
8. - Golpeo con el pie
9. - Golpeo con la cabeza
10. - La finta
11. - El regate
12. - El tiro
13. Técnica colectiva
14. - El pase
15. - El relevo técnico
16. - Acciones combinativas
17. Técnica del portero
18. - Técnica individual
19. - Técnica colectiva

UNIDAD DIDÁCTICA 10. TÁCTICA ELEMENTAL EN ETAPAS DE FÚTBOL BASE

1. Táctica y estrategia de juego
2. - Principios ofensivos y defensivos
3. - Táctica de equipo
4. Táctica en ataque y en defensa
5. - Táctica de ataque
6. - Táctica de defensa
7. - Equilibrio entre defensa y ataque
8. Tácticas individuales y grupales
9. - Tácticas individuales
10. - Tácticas grupales
11. Sistemas de juego elementales
12. - Sistemas de juego aconsejables en el fútbol base
13. - Perfilar un sistema de juego

UNIDAD DIDÁCTICA 11. PRIMEROS AUXILIOS PEDIÁTRICOS

1. Introducción a los primeros auxilios
2. - La respiración
3. - El pulso
4. - Actuaciones en primeros auxilios
5. Normas generales para la realización de vendajes
6. Anatomía y desarrollo del paciente pediátrico
7. - Diferencias anatómico-fisiológicas entre el adulto y el niño
8. Urgencias pediátricas
9. - Crisis asmática
10. - Insuficiencia cardíaca
11. - Cefaleas
12. - Hemorragia gastrointestinal
13. - Ingestión de cuerpos extraños
14. - Vómitos
15. Reanimación cardiopulmonar en niños

PARTE 4. GUÍA DE ENTRENAMIENTO MENTAL PARA EL FÚTBOL

UNIDAD DIDÁCTICA 1. MUCHO ANTES DE QUE SUENE EL SILBATO

UNIDAD DIDÁCTICA 2. ¿QUIÉN ESTÁ EN EL EQUIPO?

UNIDAD DIDÁCTICA 3. EL PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO

UNIDAD DIDÁCTICA 4. ¿QUÉ ES LA FUERZA MENTAL?

UNIDAD DIDÁCTICA 5. EVALUACIÓN INICIAL

UNIDAD DIDÁCTICA 6. EL ESTRÉS

UNIDAD DIDÁCTICA 7. COMO CONTROLAR EL ESTRÉS

UNIDAD DIDÁCTICA 8. LA RELAJACIÓN

UNIDAD DIDÁCTICA 9. LA VISUALIZACIÓN

UNIDAD DIDÁCTICA 10. CONTROLAR LOS PENSAMIENTOS

UNIDAD DIDÁCTICA 11. PLANIFICAR Y ANALIZAR

UNIDAD DIDÁCTICA 12. REGULAR LA PRESIÓN

UNIDAD DIDÁCTICA 13. SE NECESITA UN “EQUIPO” PARA LOS DEPORTES DE EQUIPO

UNIDAD DIDÁCTICA 14. MOTIVACIÓN Y DEPORTE

UNIDAD DIDÁCTICA 15. DEFINIR LOS OBJETIVOS: EL CAMINO DEL ÉXITO

UNIDAD DIDÁCTICA 16. UN PEQUEÑO DESCANSO

UNIDAD DIDÁCTICA 17. LA AUTOCONFIANZA Y LA FE EN LA HABILIDAD PERSONAL

UNIDAD DIDÁCTICA 18. EL CONTROL EMOCIONAL

UNIDAD DIDÁCTICA 19. LA CONCENTRACIÓN

UNIDAD DIDÁCTICA 20. LAS LESIONES SON PARTE DEL JUEGO

UNIDAD DIDÁCTICA 21. LA FORMA FÍSICA, LA ALIMENTACIÓN Y EL DESCANSO

UNIDAD DIDÁCTICA 22. SITUACIONES ESPECIALES EN EL PARTIDO

UNIDAD DIDÁCTICA 23. EL PORTERO ES EL 80% DEL EQUIPO

UNIDAD DIDÁCTICA 24. EL PROGRAMA SEMANAL DE ENTRENAMIENTO MENTAL

UNIDAD DIDÁCTICA 25. EJEMPLOS DE ENTRENAMIENTO CON EL MÉTODO DE LA VISUALIZACIÓN

UNIDAD DIDÁCTICA 26. EL PITIDO FINAL

PARTE 5. ENTRENADOR TÉCNICO DEL PORTERO DE FÚTBOL

UNIDAD DIDÁCTICA 1. INTRODUCCIÓN

1. Presentación.
2. Objetivos.
3. Contenido.
MÓDULO 2. FUNDAMENTOS TÉCNICOS ESPECÍFICOS DEFENSIVOS PREVIOS

UNIDAD DIDÁCTICA 2. LA POSICIÓN BÁSICA

1. Concepto.
2. Objetivo.
3. Consideraciones.
4. - La posición de las rodillas.
5. - La posición de las manos y los brazos.
6. - La posición de las puntas de los pies.
7. - El equilibrio de la tensión corporal.
8. Posición estática de reducción de espacios.
9. Consideraciones.

UNIDAD DIDÁCTICA 3. LOS DESPLAZAMIENTOS

1. Concepto.
2. Objetivo.
3. Tipos de desplazamientos.
4. - Desplazamientos frontales.
5. - Desplazamientos laterales.
6. - Desplazamientos laterales cruzando el paso.
7. - Desplazamientos dorsales.
8. - Desplazamientos dorsal lateral.
MÓDULO 3. FUNDAMENTOS TÉCNICOS ESPECÍFICOS DEFENSIVOS DE RECUPERACIÓN DE BALÓN

UNIDAD DIDÁCTICA 4. EL BLOCAJE SIN CAÍDA

1. Concepto.
2. Tipos de blocaje sin caída.
3. - Blocaje de manos.
4. - Blocaje de manos en dos tiempos.
5. - Blocaje de pecho.

UNIDAD DIDÁCTICA 5. EL BLOCAJE CON CAÍDA

1. Concepto.
2. Tipos de blocaje con caída.
3. - Blocaje frontal a ras de suelo.
4. - Blocaje frontal a media altura.
5. Blocaje con caída.
6. - Blocaje frontal con caída.
7. - Blocaje frontal a media altura.
8. Blocaje lateral con caída.
9. - Blocaje lateral a ras de suelo.
10. - Blocaje lateral a media altura o alto sin fase de vuelo.
11. - Blocaje lateral a media altura o alto con fase de vuelo.

UNIDAD DIDÁCTICA 6. EL BLOCAJE AÉREO

1. Concepto.
2. Consideraciones.
3. La colocación inicial.
4. El cálculo de la trayectoria del balón.
5. El desplazamiento.
6. - El desplazamiento en centros al área procedentes de zonas frontales.
7. - Desplazamientos en centros al área procedentes de zonas laterales.
8. La ejecución del salto.
9. El blocaje.
10. - La posición de las manos y los brazos.
11. - El blocaje.
12. - La amortiguación del balón.
MÓDULO 4. FUNDAMENTOS TÉCNICOS ESPECÍFICOS DEFENSIVOS DE NO RECUPERACIÓN DEL BALÓN

UNIDAD DIDÁCTICA 7. EL DESVIÓ

1. Concepto.
2. Objetivos.
3. Consideraciones.
4. Tipos de desvió.
5. El desvió lateral a una mano.
6. - El desvió a una mano a ras de suelo.
7. - El desvió a una mano a media altura o alto.
8. - El desvió a una mano cambiada.
9. El desvió lateral a dos manos.
10. - El desvió a dos manos a media altura.
11. - El desvió a dos manos a ras de suelo.

UNIDAD DIDÁCTICA 8. EL RECHACE.

1. Concepto.

UNIDAD DIDÁCTICA 9. LAS INCORPORACIONES

1. Concepto.
2. Objetivos.
3. Consideraciones.
4. Tipos de incorporaciones.
5. - Incorporación al estado natural (vuelta a la posición básica).
6. - Incorporación hacia el mismo lado de la estirada.
7. - Incorporación hacia el lado contrario de la estirada (rotación en el suelo).

UNIDAD DIDÁCTICA 10. EL DESPEJE DE PUÑOS

1. Concepto.
2. Consideraciones.
3. - La colocación inicial.
4. - El cálculo de la trayectoria del balón.
5. - El desplazamiento.
6. - El despeje.
7. Tipos de despeje de puños.
8. - El despeje con un puño.
9. - El despeje con dos puños.
10. - El despeje frontal con dos puños.

UNIDAD DIDÁCTICA 11. LA PROLONGACIÓN

1. Concepto.
2. Tipos de prolongación.
3. - La prolongación frontal por encima del larguero.
4. - La prolongación lateral por encima del larguero.
MÓDULO 5. FUNDAMENTOS TÉCNICOS ESPECÍFICOS OFENSIVOS

UNIDAD DIDÁCTICA 12. EL SAQUE DE MANO

1. Concepto.
2. Consideración.
3. Tipos de saque de mano.
4. - Saque de mano a ras de suelo.
5. - Saque de mano picado.
6. - Saque de mano picado sin movimiento circular del brazo.
7. - Saque de mano aéreo o largo.

UNIDAD DIDÁCTICA 13. EL SAQUE DE PIE

1. Concepto.
2. Tipos de saque de pie.
3. - Saque de volea.
4. - Saque de media volea o semivolea.
5. - Saque rodado o con el balón en juego.
MÓDULO 6. FUNDAMENTOS TÉCNICOS INESPECÍFICOS

UNIDAD DIDÁCTICA 14. EL CONTROL

1. Concepto.
2. Consideraciones.
3. Tipos de control.
4. - Control clásico.
5. - Control orientado.
6. - Control de amortiguación.
7. Superficies más comunes utilizadas.
8. - Interior del pie.
9. - Exterior del pie.
10. - Empeine.
11. - Muslo.
12. - Pecho.
13. - Abdomen.
14. - Cabeza.

UNIDAD DIDÁCTICA 15. LA CONDUCCIÓN

1. Concepto.
2. Consideraciones.

UNIDAD DIDÁCTICA 16. EL PASE

1. Concepto.
2. Consideraciones.
3. Tipos de pase.
4. - Pase con el interior.
5. - Pase con el empeine.
6. - Pase con la parte interior del empeine.
7. - Pase con la parte exterior del empeine.

UNIDAD DIDÁCTICA 17. EL DESPEJE

1. Concepto.
2. Consideraciones.
3. Tipos de despeje.
4. - Despeje a ras de suelo con el empeine.
5. - Despeje a ras de suelo con el interior.
6. - Despeje a bote pronto con el empeine.
7. - Despeje a bote pronto el interior.
8. - Despeje de volea con el empeine.
9. - Despeje de volea con el interior.

UNIDAD DIDÁCTICA 18. LA COBERTURA

1. Concepto.
2. Consideraciones.

UNIDAD DIDÁCTICA 19. EL REGATE

1. Concepto.
2. Consideraciones.